Адамдар қартайған сайын олардың денесі бірнеше өзгерістерге ұшырайды, соның ішінде коллаген өндірісінің төмендеуі.Коллаген - бұл терінің, сүйектердің және бұлшықеттердің саулығын сақтауда маңызды рөл атқаратын ақуыз.Сондықтан көптеген адамдар денесін жасарту үшін құрамында сиыр коллагені бар денсаулық өнімдерін таңдайды.
Сиыр коллагені сиырдың терісінен, сүйегінен және шеміршектерінен шығады.Бұл терінің серпімділігін арттыруға және әжімдерді азайтуға қажетті 1 және 3 типті коллагеннің бай көзі.Сиыр коллагені буын денсаулығын жақсарту және остеопороз сияқты сүйекке байланысты аурулардың алдын алу үшін де пайдалы.
Ірі қара коллагені бар ең көп таралған қоспалардың бірі - коллаген ұнтағы.Коллаген ұнтағы - терінің, шаштың және тырнақтың саулығын жақсарту үшін смузилерге немесе сусындарға қосуға болатын ақуыз қоспасы.Бұл сонымен қатар ішектің денсаулығын жақсартуға және ас қорытуға көмектесуге пайдалы.
Ірі қара коллагені бар тағы бір танымал денсаулық өнімі - коллаген қоспалары.Бұл қоспалар капсула немесе таблетка түрінде келеді және оларды қабылдау оңай.Көптеген адамдар ұнтақтардан гөрі коллаген қоспаларын қабылдағанды жөн көреді, өйткені олар ыңғайлы және жолда қабылдануы мүмкін.
Терінің, шаштың және тырнақтың сау болуына ықпал етумен қатар, сиыр коллагені сүйек пен буын денсаулығын жақсартатыны анықталды.Ұлттық денсаулық сақтау институты жүргізген зерттеу сиыр коллаген қоспаларын қабылдау остеоартриті бар адамдарда буын ауруы мен қаттылығын жақсартуға көмектесетінін көрсетті.
Дегенмен, ірі қара коллаген қоспалары барлығына, әсіресе сүт аллергиясы немесе сезімталдығы бар адамдарға жарамсыз болуы мүмкін екенін ескеру маңызды.Кез келген қоспаны тұтынбас бұрын дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Сиыр коллагенінен басқа, адамдар өз рационына енгізе алатын коллагеннің бірнеше табиғи көздері бар.Оларға сүйек сорпасы,балық коллагені, және жұмыртқа қабықшасының коллагені.Дегенмен, бұл көздер қоспалар сияқты оңай қол жетімді немесе ыңғайлы болмауы мүмкін.
Сиыр коллагені теріге, сүйектерге және бұлшықеттерге көптеген артықшылықтарына байланысты көптеген денсаулыққа арналған қоспалардағы танымал ингредиент болып табылады.Дегенмен, кез келген қоспаларды тұтынбас бұрын, олардың сізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін әрқашан денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.Сонымен қатар, сіздің диетаңызға коллагеннің табиғи көздерін қосу жалпы денсаулық пен әл-ауқаттың жақсаруына көмектеседі.
Енді біздің бағасиыр коллагеніөте жақсы.Қосымша ақпарат алу үшін бізге еркін хабарласыңыз!
Хабарлама уақыты: 13 маусым 2023 ж
