Үй

Коллаген - ағзадағы ең көп ақуыз.Алайда, біз қартайған сайын коллаген өндірісі мен сапасы төмендей бастайды.Бұл жиі әжімдерге, терінің күңгірттенуіне, шаш пен тырнақтың сынғыштығына, тіпті буындардың ауырсынуына әкеледі.Жақсы жаңалық, сіз коллагендік қоспаларды қабылдау арқылы коллаген деңгейін арттыра аласыз.
Коллаген ұнтақтары соншалықты ыңғайлы, оларды кез келген сұйықтықпен араластыруға болады.Сонымен, үйде, жұмыста немесе жолда болсаңыз да, коллаген деңгейін көтеру үшін тәуліктің кез келген уақытында ішуге болады.
Егер сіз жоғары сапалы коллаген ұнтағын іздесеңіз, сіз дұрыс жерге келдіңіз.Төменде бүгінгі күні нарықтағы ең жақсы 15 коллаген ұнтағы туралы нұсқаулық берілген.Қай қоспаны таңдасаңыз да, сіз міндетті түрде айырмашылықты көресіз және сезінесіз.
Коллагеннің негізгі рөлі - бүкіл денені күш пен құрылыммен қамтамасыз ету.Мысалы, бұл ақуыз өлі тері жасушаларын алмастыра алады, терінің құрылымы мен серпімділігін береді, органдар үшін қорғаныс қабатын жасайды, тіпті жаңа жасушалардың өсуіне ықпал етеді.
Зерттеулер көрсеткендей, коллагеннің 28 түрі бар.Әр түрдің арасындағы айырмашылық молекулалардың орналасуында.Коллаген қоспаларына келетін болсақ, сіз бес негізгі түрді көресіз.
Сонымен, қоспаны таңдағанда қандай коллагенге назар аудару керек?Төменде коллагеннің әрбір түрі қолдайтын мүмкіндіктер берілген.
I тип - коллагеннің ең көп таралған түрі.Ол теріміздің, шаштың, тырнақтардың, сүйектердің, байламдар мен мүшелердің шамамен 90 пайызын құрайды.Ол терінің жастығы мен жылтырлығын сақтайды және көбінесе теңіз көздерінен алынады.
II тип - коллагеннің бұл түрі ішектің сау қабығын сақтай отырып, күшті шеміршекті сақтайды.Ол сондай-ақ иммундық функцияны дамытады және буын және ас қорыту денсаулығын қолдайды.Әдетте бұл құс еті.
III түрі.III типті коллаген көбінесе I типті коллагенмен қатар кездеседі.Ол сүйек пен терінің денсаулығын қолдайды және жүрек-қан тамырлары ауруларында маңызды рөл атқарады.Ол әдетте малдан келеді.
V типті. V типті коллаген ағзада көп болмайды және көбінесе коллагендік қоспалардан алынады.Жасуша мембранасында түзілген.
X типі - X типті коллаген сүйектерді қалыптастыруға және сақтауға көмектеседі.Ол көбінесе ұтқырлықты қолдау үшін бірнеше коллаген қоспаларында кездеседі.
Таңдау үшін ондаған коллаген ұнтағы бар.Таңдау үшін көптеген өнімдер болғандықтан, қайсысы сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін білу қиын болуы мүмкін.Міне, коллаген ұнтағын таңдамас бұрын ескеру қажет ең маңызды факторлар.
Біріншіден, қоспалардағы коллагеннің түрлерін қараңыз.Мысалы, шашқа, теріге және тырнақтарға арналған артықшылықтарды іздесеңіз, құрамында I және III типті коллаген бар ұнтақты таңдау керек.Немесе, егер сіз ұтқырлықты қолдауды қоса алғанда, тұтас артықшылықтарды іздесеңіз, мульти-коллаген қоспасы баратын жол.
Екіншіден, тек коллаген пептидтері деп аталатын гидролизденген коллагеннен жасалған коллаген қоспаларын сатып алыңыз.Бұл кішірек бөліктерге бөлінген коллаген, ол ас қорытуды жеңілдетеді және жақсы араласады.
Коллаген қоспаларының көпшілігі жұмсақ және дәмсіз болғанымен, кейбір брендтер хош иісті ұнтақтарды ұсынады.Сіз ішуге болатын коллаген ұнтағын табу маңызды.Сондықтан бұл сау жұмыс сияқты емес, күнделікті денсаулық жоспарының маңызды бөлігі сияқты.
Бірнеше апталық зерттеулерден кейін біздің команда бүгінгі нарықтағы ең жақсы 15 коллаген ұнтақтарының тізімін жасады.Бұл қоспалар жоғары сапалы ингредиенттерден жасалған және қажетсіз толтырғыштарды қамтымайды.
Penguin Collagen Blend көмегімен денсаулығыңызды келесі деңгейге көтеріңіз.Бұл коллаген қоспасы вегетариандық болып табылады және құрамында бұршақ протеині мен коллагеннің пайдалы дозасы бар.Әр қасықта 10 г коллаген, 30 г ақуыз және 20 г CBD бар.CBD қосу бұл ұнтақты толық денеге арналған қоспаға айналдырады.CBD стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі және теңгерімді көңіл-күй мен сау ұйқыны қолдайды.
Күнделікті диетаңызға өмірлік маңызды протеиндер коллаген пептидтерін қосыңыз және әр қасықпен денсаулығыңызды қолдаңыз.Бұл шөппен қоректенетін коллаген ұнтағы сау теріні, шашты, тырнақты, сүйектер мен буындарды қолдауға арналған.Әрбір порцияда 20 г коллаген, сондай-ақ С витамині мен гиалурон қышқылы бар.
Өмірлік маңызды протеиндер Коллаген пептидтерінің құрамында глютен, сүт немесе жасанды тәттілендіргіштер жоқ.Ұнтақ иіссіз және дәмсіз, оны кез келген сұйықтыққа, ыстық немесе суыққа қосуға болады.
I және III типті гидролизденген коллагеннен жасалған Primal Harvest Primal Collage сіздің денсаулығыңызды іштей қолдайтын аминқышқылдары мен ақуыздардың маңызды қоспасына бай.Бұл пептидтер сау буындарды, сүйектерді және терінің серпімділігін қолдайды.Коллаген гормонсыз және антибиотиксіз өсірілген жайылымдық сиырлардан алынады.
Primal Harvest Primal Collage құрамында глютен және соя жоқ.Формула оңай араласады, түйіршіктері жоқ және іс жүзінде иіссіз және иіссіз.Ол мақтанышпен АҚШ-та GMP сертификатталған қондырғыда жасалған.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods көмегімен денсаулық режимін келесі деңгейге көтеріңіз.Бұл ГМО емес коллаген ұнтағы құрамында коллаген пептидтері және ондаған суперфудтар, соның ішінде қырыққабат, брокколи, ананас, куркума, көкжидек және т.б.Әр қасықта 20 грамм өсімдік негізіндегі коллаген және С витаминінің пайдалы дозасы бар.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods құрамында соя немесе сүт ингредиенттері жоқ.Күніне бір порция күшті шаш пен тырнақтарды, жарқыраған теріні және сау сүйектер мен буындарды қолдайды.

Әжімдер мен целлюлиттің көрінісін жақсартқыңыз келсе немесе тырнақтарыңызды нығайтқыңыз келсе де, Дәрігердің таңдауы коллаген пептидтері сізге жақсы көрінуге және сезінуге көмектеседі.
Коллаген деңгейі теңдестірілген кезде сіз айырмашылықты сезінесіз және көресіз.Сіздің жасыңызға қарамастан, барлығы жоғары сапалы коллаген ұнтағын пайдалана алады.
Коллаген ақуыздың бір түрі болғандықтан, көптеген адамдар оны стандартты ақуыздық қоспамен бірдей деп қате ойлайды.Дегенмен, коллаген қоспалары аздап ерекшеленеді.Олар ең алдымен сау шашты, теріні, тырнақты, буындарды және сүйектерді қолдау үшін жасалған.Бұл қоспалар коллаген пептидтері арқылы жасалады.
Екінші жағынан, ақуыз қоспалары белок концентраттарынан немесе казеин, сарысу, көкөністер, жұмыртқа қабығы және дәндер сияқты көздерден алынған изоляттардан жасалады.Бұл қоспалар күш пен бұлшықет массасын арттырғысы келетін спортшыларға арналған.Дегенмен, ақуыз ұнтақтарында коллаген болуы сирек емес.