Үй

Коллаген - ағзадағы ең көп кездесетін ақуыз. Дегенмен, жасымыз ұлғайған сайын коллаген өндірісі мен сапасы төмендей бастайды. Бұл көбінесе әжімдерге, терінің күңгірттенуіне, шаш пен тырнақтың сынғыштығына және тіпті буындардың ауырсынуына әкеледі. Жақсы жаңалық - коллаген қоспаларын қабылдау арқылы коллаген деңгейін арттыра аласыз.
Коллаген ұнтақтары соншалықты ыңғайлы, оларды кез келген сұйықтықпен араластыруға болады. Сондықтан үйде, жұмыста немесе жолда болсаңыз да, коллаген деңгейін арттыру үшін күннің кез келген уақытында ішуге болады.
Егер сіз жоғары сапалы коллаген ұнтағын іздесеңіз, дұрыс жерге келдіңіз. Төменде бүгінгі таңда нарықтағы ең үздік 15 коллаген ұнтағына арналған нұсқаулық берілген. Қай қоспаны таңдасаңыз да, айырмашылықты міндетті түрде көріп, сезінесіз.
Коллагеннің негізгі рөлі - бүкіл денеге күш пен құрылым беру. Мысалы, бұл ақуыз өлі тері жасушаларын алмастыра алады, терінің құрылымы мен серпімділігін береді, мүшелер үшін қорғаныс қабатын жасайды және тіпті жаңа жасушалардың өсуіне ықпал етеді.
Зерттеулер коллагеннің 28 түрлі түрі бар екенін көрсетті. Әр түрдің айырмашылығы молекулалардың қалай орналасқанында. Коллаген қоспаларына келетін болсақ, сіз бес негізгі түрді көресіз.
Сонымен, қоспаны таңдағанда қандай коллагенге назар аудару керек? Төменде әрбір коллаген түрі қолдайтын мүмкіндіктер келтірілген.
I типті коллаген ең көп таралған түрі болып табылады. Ол теріміздің, шашымыздың, тырнақтарымыздың, сүйектеріміздің, байламдарымыздың және мүшелеріміздің шамамен 90 пайызын құрайды. Ол терінің жастығы мен жарқырауын сақтайды және көбінесе теңіз көздерінен алынады.
II тип – Коллагеннің бұл түрі ішектің шырышты қабығының саулығын сақтай отырып, шеміршектің беріктігін сақтайды. Сондай-ақ, ол иммундық функцияны нығайтады және буындар мен ас қорыту денсаулығын қолдайды. Әдетте бұл құс еті.
III типті. III типті коллаген көбінесе I типті коллагенмен қатар кездеседі. Ол сүйек пен терінің денсаулығын қолдайды және жүрек-қан тамырлары ауруларында маңызды рөл атқарады. Әдетте ол ірі қара малдан алынады.
V типті коллаген. V типті коллаген организмде көп емес және негізінен коллаген қоспаларынан алынады. Жасуша мембранасында түзіледі.
X типті – X типті коллаген сүйектердің қалыптасуына және сақталуына көмектеседі. Ол көбінесе қозғалғыштықты қолдау үшін бірнеше коллаген қоспаларында кездеседі.
Таңдауға болатын ондаған коллаген ұнтақтары бар. Таңдауға болатын өнімдердің саны соншалық, қайсысы сіздің қажеттіліктеріңізге ең жақсы сәйкес келетінін білу қиын болуы мүмкін. Коллаген ұнтағын таңдамас бұрын ескеру қажет ең маңызды факторлардың кейбірі келтірілген.
Алдымен, қоспаларда бар коллаген түрлерін қарастырыңыз. Мысалы, егер сіз шашқа, теріге және тырнаққа пайдасын іздесеңіз, құрамында I және III типті коллаген бар ұнтақты таңдауыңыз керек. Немесе, егер сіз қозғалғыштықты қолдауды қоса алғанда, кешенді пайдасын іздесеңіз, мультиколлаген қоспасы - ең дұрыс шешім.
Екіншіден, тек гидролизденген коллагеннен, яғни коллаген пептидтерінен жасалған коллаген қоспаларын сатып алыңыз. Бұл кішігірім бөліктерге бөлінетін коллаген, оны сіңіруді жеңілдетеді және жақсы араластырады.
Көптеген коллаген қоспалары дәмсіз және дәмсіз болғанымен, кейбір брендтер хош иісті ұнтақтар ұсынады. Ішуге болатын коллаген ұнтағын табу маңызды. Сондықтан ол пайдалы жұмыс сияқты емес, күнделікті денсаулық жоспарыңыздың маңызды бөлігі сияқты сезіледі.
Бірнеше апталық зерттеулерден кейін біздің командамыз бүгінгі таңда нарықтағы ең үздік 15 коллаген ұнтағының тізімін жасады. Бұл қоспалар жоғары сапалы ингредиенттерден жасалған және құрамында қажетсіз толтырғыштар жоқ.
Penguin Collagen Blend көмегімен денсаулығыңызды келесі деңгейге көтеріңіз. Бұл коллаген қоспасы вегетариандық болып табылады және құрамында бұршақ ақуызы мен коллагеннің пайдалы мөлшері бар. Әрбір қасықта 10 г коллаген, 30 г ақуыз және 20 г CBD бар. CBD қосылуы бұл ұнтақты толық денеге арналған қоспаға айналдырады. CBD стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі және теңгерімді көңіл-күй мен сау ұйқыны қолдайды.
Күнделікті рационыңызға Vital Proteins Collagen Peptides қосыңыз және әрбір қасықпен денсаулығыңызды нығайтыңыз. Бұл шөппен қоректенетін коллаген ұнтағы сау теріні, шашты, тырнақтарды, сүйектерді және буындарды қолдауға арналған. Әрбір порцияда 20 г коллаген, сондай-ақ С дәрумені және гиалурон қышқылы бар.
Өмірлік маңызды ақуыздар Коллаген пептидтерінің құрамында глютен, сүт өнімдері немесе жасанды тәттілендіргіштер жоқ. Ұнтақ иіссіз және дәмсіз, оны кез келген сұйықтыққа, ыстық немесе суық, қосуға болады.
I және III типті гидролизденген коллагеннен жасалған Primal Harvest Primal Collage құрамында денсаулығыңызды іштен қолдау үшін маңызды аминқышқылдары мен ақуыздар қоспасы көп. Бұл пептидтер буындардың, сүйектердің және терінің серпімділігін қолдайды. Коллаген гормондар мен антибиотиктерсіз өсірілген жайылымдық сиырлардан алынады.
Primal Harvest Primal Collage құрамында глютен мен соя жоқ. Формуласын араластыру оңай, түйіршіктері жоқ және іс жүзінде иіссіз және иіссіз. Ол АҚШ-та GMP сертификатталған зауытта жасалғаны мақтанышпен мәлім.
Orgain гидролизденген коллаген пептидтері + 50 суперфудпен денсаулықты келесі деңгейге көтеріңіз. Бұл ГМО емес коллаген ұнтағының құрамында коллаген пептидтері және қырыққабат, брокколи, ананас, куркума, көкжидек және басқа да ондаған суперфудтар бар. Әрбір қасықта 20 грамм өсімдік тектес коллаген және С дәруменінің пайдалы дозасы бар.
Orgain гидролизденген коллаген пептидтері + 50 суперфуд құрамында соя немесе сүт өнімдері жоқ. Күніне бір порция ғана шаш пен тырнақтың мықтылығын, терінің жарқырағандығын және сүйектер мен буындардың саулығын қолдайды.

Әжімдер мен целлюлиттің көрінісін жақсартқыңыз келсе де, тырнақтарыңызды нығайтқыңыз келсе де, Physician's Choice коллаген пептидтері сізге ең жақсы көрінуге және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Коллаген деңгейі теңдестірілген кезде сіз айырмашылықты сезінесіз және көресіз. Жасыңызға қарамастан, әркім жоғары сапалы коллаген ұнтағынан пайда көре алады.
Коллаген ақуыздың бір түрі болғандықтан, көптеген адамдар оны стандартты ақуыз қоспасымен бірдей деп қателеседі. Дегенмен, коллаген қоспалары сәл өзгеше. Олар негізінен шаштың, терінің, тырнақтың, буындардың және сүйектердің саулығын қолдау үшін жасалған. Бұл қоспалар коллаген пептидтерін қолдану арқылы жасалады.
Екінші жағынан, ақуыз қоспалары казеин, сарысу, көкөністер, жұмыртқа қабығы және дәнді дақылдар сияқты көздерден алынған ақуыз концентраттарынан немесе изоляттарынан жасалады. Бұл қоспалар күш пен бұлшықет массасын арттырғысы келетін спортшыларға арналған. Дегенмен, ақуыз ұнтақтарының құрамында коллаген болуы сирек емес.