КОЛЛАГЕН ЖЕК ТЕРІ КҮТІМІН ЕМЕС, СҮЙЕКТЕР МЕН БҰЙЫНДАРДЫ САҚТАУ АЛАСЫ
2022 жылғы Бейжің қысқы Олимпиадасы жоспарланғандай өтіп, барлық елдің спортшылары Бейжіңде Олимпиадалық армандарын жүзеге асырды.Спортшылардың алаңдағы икемді және жігерлі қимылдары ауыр жаттығулар мен дамыған қозғалыс жүйесінен бөлінбейді, бірақ көптеген жоғары қарқынды қозғалыстар спортшылардың денесіне үлкен салмақ түсіреді, ал сүйектер мен буындар ауыр салмақты көтереді.Жыл сайын спортшылардың айтарлықтай бөлігі буын жарақаттары арқылы мансабын өкінішпен аяқтайды.
Спортшылар ғана емес, қарапайым халық та.Статистикаға сәйкес, Еуропада 39 миллион, АҚШ-та 16 миллион және Азияда 200 миллион артритпен ауыратын науқастар бар.Мысалы, Германия жылына 800 миллион еуро, ал АҚШ 3,3 миллиард АҚШ долларын жұмсаса, әлемде барлығы 6 миллиард АҚШ доллары жұмсалады.Сондықтан артрит пен сүйек денсаулығы әлемдегі басты денсаулық мәселесіне айналды.
Артритті түсіну үшін алдымен буынның құрылымымен танысу керек.Адам денесінің сүйектерін байланыстыратын буындар буындарды қорғайтын табиғи жастықша қызметін атқаратын шеміршекпен қоршалған.Сүйектер арасында қалған кейбір синовиальды сұйықтық сүйектерді майлап, сүйектер арасындағы тікелей үйкелісті болдырмайды.
Егер шеміршектің өсу қарқыны тозу жылдамдығына жете алмаса, шеміршектің тозуының нәтижесі сүйек зақымдануының басталуы болып табылады.Шеміршек жабыны жойылғаннан кейін сүйектер бір-бірімен тікелей соқтығысады, бұл жанасу бөліктерінде сүйек деформациясын тудырады, содан кейін сүйектің қалыпты ұлғаюын немесе гиперостеогенезді тудырады.Оны медицинада деформацияланатын буын ауруы деп атайды.Бұл кезде буын қатайтады, ауырады және әлсіз болады, ал бақыланбайтын синовиальды сұйықтық ісінуді тудырады.
Сүйектеріміз бен буындарымыз күн сайын тозып барады.Неліктен?Жаяу жүру кезінде тізедегі қысым екі есе салмақты құрайды;Баспалдақпен көтерілу және түсу кезінде тізедегі қысым дене салмағынан төрт есе көп;Баскетбол ойнаған кезде тізедегі қысым салмақтан алты есе көп;Еңкейіп, тізерлеп тұрғанда тізедегі қысым салмақтан 8 есе артық.Сондықтан сүйектер мен буындардың жоғалуынан мүлдем аулақ бола алмаймыз, өйткені қозғалыс болғанша, тозу болады, сондықтан спортшыларды буын аурулары үнемі мазалайды.Егер сізде буындар ауырса немесе буындарыңыз сезімтал және ісінуі оңай болса, немесе ұзақ уақыт отырғанда және ұйықтағаннан кейін қолдарыңыз бен аяқтарыңыз оңай ұйып қалса немесе жүргенде буындарыңыз шуылдаса, бұл буындарыңыздың ауырғанын көрсетеді. тоза бастады.
Сіз шеміршек 100% екенін білмеуіңіз мүмкінКоллаген.Адам ағзасы коллагенді өздігінен синтездей алатынына қарамастан, сүйек зақымдалады, өйткені коллаген өндіретін шеміршектің жылдамдығы сүйек жоғалуынан әлдеқайда аз.Клиникалық есептерге сәйкес, коллаген бірнеше апта ішінде бірлескен ауырсынуды тиімді азайтады және шеміршек пен сүйек айналасындағы тіндердің қалпына келуіне ықпал етеді.
Сонымен қатар, кейбір адамдар кальцийді толықтыруды жалғастырады, бірақ олар әлі де кальцийдің үздіксіз жоғалуын тоқтата алмайды.Себебі коллаген.Кальций құм болса, коллаген цемент.Сүйектер жоғалып кетпеуі үшін кальцийге жабысу үшін 80% коллаген қажет.
Коллагеннен басқа, глюкозамин, хондроитин және протеогликан да шеміршекті қалпына келтіру мен жөндеудің негізгі компоненттері болып табылады.Алдын алудан бастап, коллагеннің жоғалуын және деградациясын бәсеңдету сүйектерді нығайтудың өте қажетті және тиімді әдісі болып табылады.Денсаулық сақтау өнімдерін пайдалану қажет болған жағдайда, клиникалық дәлелденген және тиісті бақылаушы органдармен қауіпсіз деп танылған бірлескен құрамдас денсаулық сақтау өнімдерін таңдау ұсынылады.
Жіберу уақыты: 09 ақпан 2022 ж
